Depresja towarzyszy kolejnym pokoleniom a sytuacja długotrwałej izolacji społecznej nie sprzyja profilaktyce zdrowia psychicznego, zarówno u dzieci, jak i ich opiekunów.
Okazywaniu solidarności z chorymi, oswajaniu tematu chorób psychicznych oraz rozpowszechnianiu działań mających na celu wspieranie podejmowania leczenia, ma służyć obchodzony 23 lutego Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Mimo iż, w ostatnich latach możemy mieć wrażenie, że częściej słyszymy, więcej wiemy na temat depresji, to każda okazja jest dobra aby mówić, że depresję trzeba i można leczyć, zaś nieleczona może prowadzić do śmierci. Nie bójmy się konsultacji z psychologiem, psychiatrą czy podjęcia leczenia farmakologicznego (nowej generacji leki na depresję nie uzależniają!). Spójrzmy w ten sposób, jeśli ktoś zaczyna chorować na serce, nie ma wątpliwości, że zasadnym jest udanie się do kardiologa, a często przyjmowanie przepisanych leków. Gdy mamy problemy z tarczycą, zgłaszamy się do endokrynologa i bywa, że do końca życia przyjmujemy leki, dzięki którym możliwa jest nasza egzystencja. Lekarz psychiatra jest specjalistą od problemów natury psychicznej, a nieleczona depresja może być chorobą śmiertelną. Jasne, powiecie Państwo, dostęp do psychiatrów dzieci i młodzieży w naszym kraju jest ograniczony, to prawda. Na szczęście, z psychologami jest odrobinę lepiej, a to psycholog może być pierwszą osobą, do której warto udać się po pomoc. 

Co powinno zaniepokoić opiekuna? W pierwszej kolejności, istotna zmiana w stosunku do poprzedniego funkcjonowania dziecka w okresie co najmniej dwóch tygodni, obniżony nastrój, drażliwość lub niezdolność do odczuwania przyjemności i radości, zahamowanie lub spowolnienie psychoruchowe, zaburzenia rytmów biologicznych (trudności ze snem, problemy z apetytem), objawy somatyczne (np. dolegliwości bólowe) oraz lęk. Jeśli zauważasz powyższe, rozważ konsultację ze specjalistą, gdyż objawy chorobowe zależą również od wieku dziecka i etapu jego rozwoju.

Polecam stronę fundacji "Twarze depresji", która powstała by walczyć ze stereotypami i zachęcać do leczenia https://twarzedepresji.pl Można tu również skorzystać z bezpłatnej, zdalnej pomocy
dla dzieci i młodzież.
Zachęcam także do posłuchania rozmowy Jarosława Kuźniara i Eli Bondy z psychologiem w ramach cyklu „Przyjaciółka depresja” https://voicehouse.co/odcinki/depresja-u-dzieci-to-nie-wymysl-gosciem-magdalena-halicka/

Zapraszam do współpracy.
Jestem w SP 7 w sali B207, pod nr tel. 798-617-079. Można do mnie również napisać wiadomość poprzez dziennik Librus
Magda Kaziak-Szpilewicz, psycholog